Retiros de Yoga

Clases de Asanas

Un retiro de yoga no sería posible sin una práctica regular de yoga. Realizaremos sesiones de yoga todas las mañanas antes del desayuno.

Terapias de masaje

Tendremos nuestro propio terapeuta de masaje de yoga en el retiro. Las terapias de masaje estarán disponibles en base a la demanda y estarán diseñadas para complementar la experiencia del retiro. Todo lo que necesitas hacer es disfrutar de la experiencia, no te preocupes, estás en buenas manos.

Meditaciones colectivas

Meditamos para conectarnos con nosotros mismos y nuestro propio mundo interior.

Cuando meditamos en un entorno grupal, la sinergia creada nos lleva a estados meditativos más elevados. También hay un amplio espacio para que cualquiera pueda llevar a cabo una práctica individual.

Dieta Satvica

Básicamente, una dieta vegetariana (sin huevos, con leche permitida) sin cebollas, ajo, champiñones ni encurtidos.

Se cree dentro de la comunidad Yogui que una dieta sáttvica purifica la mente, elimina toxinas de nuestro cuerpo, limpiando así tanto el cuerpo como la mente.

Realizamos muchas más actividades en estos retiros enfocadas en el movimiento y el bienestar personal. Algunos de los eventos incluyen: enseñarte técnicas de respiración, organizar ceremonias de Cacao o eventos de danza fluida.

Ambiente tranquilo

"sammie took the time to create a peaceful environment and listen to what I needed. very calming aura and genuinely cares for your wellbeing." - Emily Webb